۸:۰۵دیسک کمر خطرات تمرینات درمان دیسک کمر|How to treat your low back pain
۶٫۸ هزار بازدید · ۲ سال پیش
این ویدیو، تصویر و آمارش از یوتیوب است و متعلق به کانال Aftabi Show آفتابی شو.
کسانی که با دردهای مفاصل و ستون فقرات دستوپنجه نرم میکنند یا میخواهند عملکردهای ورزشی خود را ارتقا دهند، در Aftabi Show آفتابی شو به مجموعهای از آموزشهای تخصصی دسترسی دارند. این مجموعه از سال ۲۰۲۳ در ایالات متحده پایهگذاری شده و توسط امیررضا آفتابی، فیزیوتراپیست باسابقه، مدیریت میشود.
تمرکز اصلی این رسانه روی پیشگیری و درمان آسیبهای فیزیکی است. کاربران میتوانند راهنماییهای کاربردی درباره درک مکانیک بدن، اصلاح ساختار قامتی و شیوه صحیح بهکارگیری تجهیزات توانبخشی بیابند. موضوعاتی نظیر دیسک کمر، تمرین برای دیسک گردن و رفع گرفتگیهای ناحیه شانه در قالب ویدیوهای پربازدید این بستر بهدرات ارائه شدهاند تا مخاطب عام و ورزشکاران از مشاوره تخصصی بهرهمند شوند.
۸:۰۵۶٫۸ هزار بازدید · ۲ سال پیش
۳:۲۹۲٫۶ هزار بازدید · ۲ سال پیش
۰:۲۲۹۶ هزار بازدید · ۲ سال پیش
۰:۱۲۹٫۷ هزار بازدید · ۲ سال پیش
۰:۱۷۱۲ هزار بازدید · ۲ سال پیش