یکروزه البو لیور بزن!!!! | آموزش مرحله به مرحله ایستادن روی دست | elbow lever tutorial

۱٬۹۹۳ بازدید۱ سال پیش⁦۷:۰۹⁩

نشان کانال Ali GhamatiAli Ghamati۴۰٬۳۰۰ مشترک
تماشا در یوتیوب

این ویدیو، تصویر و آمارش از یوتیوب است و متعلق به کانال Ali Ghamati.

نگاه بازدیدبان به این ویدیو

این اعداد را بازدیدبان از روی آمار یوتیوب حساب کرده است؛ بخشی از محصول ماست و یوتیوب چنین عددی منتشر نمی‌کند.
نسبت به میانگین کانالمیانگین هر ویدیوی این کانال ۱۷ هزار بازدید است
۰٫۱ برابر
سرعت بازدیدبازدید کل ÷ ۳۸۸ روزی که از انتشارش گذشته
روزی ۵
جایگاه میان ویدیوهای اخیربین ویدیوهای اخیر این کانال که در بازدیدبان داریم، به ترتیب بازدید
۱۵ از ۱۶
فاصله از آپلود قبلیفاصلهٔ تاریخ انتشار این ویدیو با ویدیوی پیش از آن
۳ روز

دربارهٔ این کانال

در میان کانال‌های حوزه‌ی بدنسازی و فیتنس که بیشتر روی وزنه‌های سنگین تمرکز دارند، Ali Ghamati با محوریت کلیستنیکس، تمرین با وزن بدن و مهارت‌های تعادلی شناخته می‌شود. این مجموعه تمرینی در بریتانیا فعالیت خود را از سال ۲۰۲۰ آغاز کرده است و رویکردی کاربردی برای افزایش قدرت و کنترل فیزیکی ارائه می‌دهد.

مخاطبان این کانال از طریق ویدیوهای آموزشی، تکنیک‌های دقیق حرکاتی مانند ایستادن روی دست و تمرینات شکم را می‌آموزند. همچنین محتواهایی درباره سازگاری با شرایط سخت محیطی مانند ویدیوی «وان یخ واقعی به این می‌گن، منفی ۷ درجه 🥶🥶» در کنار آموزش‌های پایه‌ای نظیر «تو ۱۰ ثانیه رو سرت وایسا | همه میتونن بزنن!!!» به علاقه‌مندان کمک می‌کند تا هم‌زمان با ارتقای استقامت، مهارت‌های ورزشی خود را توسعه دهند.

همهٔ آمار و ویدیوهای این کانال

ویدیوهای دیگر این کانال

صفحهٔ Ali Ghamati

ویدیوهای کوتاه