۷:۱۰هفت تمرین بدنسازی متفاوت برای رشد عضله های سرشانه
۳٫۸ هزار بازدید · ۹ ماه پیش
20 November 2025
Benyamin Jahromi۸٬۲۱۰ مشترکاین ویدیو، تصویر و آمارش از یوتیوب است و متعلق به کانال Benyamin Jahromi.
نگاه بازدیدبان به این ویدیو
این اعداد را بازدیدبان از روی آمار یوتیوب حساب کرده است؛ بخشی از محصول ماست و یوتیوب چنین عددی منتشر نمی‌کند.- نسبت به میانگین کانالمیانگین هر ویدیوی این کانال ۵٫۶ هزار بازدید است
- ۰٫۳ برابر
- سرعت بازدیدبازدید کل ÷ ۳۱۷ روزی که از انتشارش گذشته
- روزی ۶
- جایگاه میان ویدیوهای اخیربین ویدیوهای اخیر این کانال که در بازدیدبان داریم، به ترتیب بازدید
- ۱۳ از ۱۵
- فاصله از آپلود قبلیفاصلهٔ تاریخ انتشار این ویدیو با ویدیوی پیش از آن
- ۴۳ روز
دربارهٔ این کانال
Benyamin Jahromi، قهرمان جهان و اولین ورزشکار دارنده کارت حرفه ای فیزیک در ایران و آسیا، از سال ۲۰۱۵ فعالیت خود را در حوزه سلامت آغاز کرده است. او با ارائه «هفت تمرین برای جنگیدن با تاثیرات افزایش سن»، به مخاطبان خود در امارات متحده عربی کمک می‌کند تا با چالش‌های جسمی مقابله کنند.
این کانال به صورت مستمر به موضوعاتی چون تمرینات بدنسازی، اصول تغذیه صحیح و سبک زندگی انگیزشی می‌پردازد. «شش اشتباه بزرگ در بدنسازی!» یکی دیگر از ویدیوهای پربازدید است که نشان‌دهنده رویکرد عملی کانال برای رفع مشکلات رایج در این حوزه است. جهرمی دانش خود را در قالب آموزش‌هایی که به بهبود کیفیت عمر و سلامتی کمک می‌کنند، با مخاطبان بزرگسال به اشتراک می‌گذارد.
ویدیوهای دیگر این کانال
۷:۱۰
۱۰:۵۸تمرین هایراکس پا، باشگاه سون، بعد از ۱۶ ساعت فست
۸۹۹ بازدید · ۱ سال پیش
۱۰:۵۸هفت تمرین برای جنگیدن با تاثیرات افزایش سن
۳۷ هزار بازدید · ۱ سال پیش
ویدیوهای کوتاه
۰:۱۰11 August 2026
۱٫۸ هزار بازدید · ۸ هفته پیش
۰:۱۹Bambu gym
۲٫۳ هزار بازدید · ۸ هفته پیش