بهت اثبات میکنم حتی بدون ورزش هم میشه عضله ساخت!

آموزش بستن بانداژ دست به سبک موای تای در ویدیوی پرمخاطب How to Wrap Muay Thai Hand Wraps #Boxing #SelfDefense #MartialArts نشان‌دهنده دقت فنی این مجموعه است. مخاطب بزرگسال در این کانال با راهکارهای اصولی برای تنظیم برنامه غذایی مشابه متخصصان تغذیه از طریق ویدیوی How to Write a Diet Like a Nutritionist (You Can Too) آشنا می‌شود.

این بستر آموزشی که از سال ۲۰۲۰ در کشور اتریش فعالیت خود را آغاز کرده، زیر نظر مربی بین‌المللی فرهاد تکنیک اداره می‌شود. محتوای این مجموعه شامل تمرینات بدنسازی با دمبل، بررسی تجهیزات تقویت مچ و اصول تغذیه ورزشی است که نیازهای تمرینی مخاطبان را پوشش می‌دهد.