۱:۰۲«سالاد شیرازی، اما این بار یه مدل لاکچریتر 😍🌱با کلی جوانه آلفای تازه و ترد ☘️ #جوانه #سالاد
۱٬۰۸۷ بازدید · ۲۴ روز پیش
@javane.zarrin62
دستورهای سالاد و غذای سالم با تمرکز بر جوانهها برای علاقهمندان به تغذیه بهتر.
۱:۰۲۱٬۰۸۷ بازدید · ۲۴ روز پیش
۲:۰۱۳۱۸ بازدید · ۱ سال پیش
۰:۱۵۱۵۹ بازدید · ۲۰ روز پیش
۰:۳۴۲۰۷ بازدید · ۵ هفته پیش
۰:۱۹۲۶۳ بازدید · ۵ هفته پیش
معرفی کانال
کانال «Janan» با تمرکز بر آشپزی سالم، مجموعهای از ویدیوهای کوتاه با محوریت «سالاد جوانه» را ارائه میدهد. در این کانال، طیف وسیعی از دستورهای خلاقانه برای تهیه سالادهای متنوع با جوانههای تازه، از جمله جوانه گندم، ماش، عدس و شبدر، به نمایش گذاشته میشود. هدف این کانال، آموزش و الهامبخشی به مخاطبان علاقهمند به غذاهای مقوی، رژیمی و پرانرژی است.
محتوای کانال «Janan» به طور مداوم بر استفاده از جوانهها در ترکیب با سبزیجات و مواد اولیه دیگر تأکید دارد. ویدیوهایی مانند «جوانه های تازه با همه چی خوشمزه س» و «سالاد شیرازی، اما این بار یه مدل لاکچریتر» نمونههایی از این رویکرد هستند که نشاندهنده تنوع و جذابیت این ماده غذایی در آشپزی روزمره است. این کانال از سال ۲۰۲۵ فعالیت خود را آغاز کرده و فضایی دلنشین برای تجربه طعمهای جدید و سالم فراهم میکند.

کوتاه۰:۲۱مسابقه آشپزی عروس و ننو در عروسی😂🍲 آخرش هر دو برنده میشن#عروس#ننو #طنز#آشپزی #عروسی#کمدی#شورتس#خندهامروز
۲:۳۳فقط با سیب زمینی این سه تا غذا 🤯🔥امروز
کوتاه۰:۳۸ترکیب کباب تابه ای و بادمجون سرخ شده وگوجه و سماغ وسط کته زعفرونیامروز
کوتاه۰:۱۸آموزش درست کردن سس قرمز خانگی #burger #chefsnextdoor #food #chefselection #foodie#chefsteps #cookingامروزاگه این کانال مال خودته، میتونی محتوایی که ما دربارهاش نمایش میدیم رو خودت کنترل کنی. درخواستت رو یه نفر از تیم بازدیدبان میخونه و جواب میده.