#بدنسازی #قفسه_سینه #تمرین_سینه #فیتنس #آموزش_بدنسازی #باشگاه #تکنیک_تمرین

۱٬۱۲۱ بازدید۱۳ روز پیش⁦۰:۳۱⁩

نشان کانال مستربدنسازمستربدنساز۲۳ مشترک
تماشا در یوتیوب

این ویدیو، تصویر و آمارش از یوتیوب است و متعلق به کانال مستربدنساز.

نگاه بازدیدبان به این ویدیو

این اعداد را بازدیدبان از روی آمار یوتیوب حساب کرده است؛ بخشی از محصول ماست و یوتیوب چنین عددی منتشر نمی‌کند.
نسبت به میانگین کانالمیانگین هر ویدیوی این کانال ۵۳۷ بازدید است
۲٫۱ برابر
سرعت بازدیدبازدید کل ÷ ۱۳ روزی که از انتشارش گذشته
روزی ۸۶
جایگاه میان ویدیوهای اخیربین ویدیوهای اخیر این کانال که در بازدیدبان داریم، به ترتیب بازدید
۱ از ۱۵
فاصله از آپلود قبلیفاصلهٔ تاریخ انتشار این ویدیو با ویدیوی پیش از آن
۵ روز

دربارهٔ این کانال

کسانی که به دنبال ساختن فیزیک بدنی ایده‌آل هستند و می‌خواهند مسیر واقعی تناسب اندام را بی‌پرده ببینند، مخاطبان اصلی کانال مستربدنساز به شمار می‌روند. این مجموعه‌ی ورزشی که از سال ۲۰۲۶ شروع به کار کرده، تمرینات سنگین، آماده‌سازی رژیم‌های غذایی و چالش‌های باشگاهی را به صورت روزمره به نمایش می‌گذارد تا علاقه‌مندان به عضله‌سازی از اشتباهات و تجربیات درس بگیرند.

تمرکز اصلی روی آموزش دقیق حرکات و تکنیک‌های اجرایی قرار دارد. ویدیوهای پربازدید این مجموعه شامل عناوین کاربردی مانند #بدنسازی #قفسه_سینه #تمرین_سینه #فیتنس #آموزش_بدنسازی #باشگاه #تکنیک_تمرین و همچنین #پشت_بازو #بدنسازی #آموزش_بدنسازی #تمرین_بازو #فیتنس پشت_بازو_هالتر حرکات_بدنسازی باشگاه است که فرم صحیح اجرای حرکات را برای ورزشکاران بزرگسال تشریح می‌کند.

همهٔ آمار و ویدیوهای این کانال

ویدیوهای دیگر این کانال

صفحهٔ مستربدنساز