تمرین درآب مینیسک زانو( ۱۳ تمرین ساده)

کسانی که با عارضه‌های حرکتی و گرفتگی‌های ناحیه اندام فوقانی و تحتانی دست‌به‌گریبان هستند، از سال ۱۴۰۱ هجری شمسی دسترسی به راهکارهای اصولی پیدا کرده‌اند. کانال فیزیوتراپی فانتوم مستقر در بریتانیا و به مدیریت عرفان کلهر با شماره نظام پزشکی ف ۶۶۲۹، مجموعه‌ای آموزشی برای بهبود آسیب‌های فیزیکی فراهم کرده است.

تمرکز اصلی این مجموعه بر ارائه روش‌های کاربردی مانند تمرین درمانی، طب سوزنی، منوال تراپی، لیزر پرتوان و تکار تراپی قرار دارد. ویدیوهای پرمخاطبی نظیر «درد گردن و شونه داری؟» و «تیپینگ تنگی کانال مچ دست» به‌صورت دقیق به نیازهای درمانی بیماران مبتلا به مشکلات اسکلتی پاسخ می‌دهند.