۰:۴۶آموزش تنیس روی میز + بدنسازی Welcome to SpinCore | Table Tennis Training + Fitness Tips
۴۴ بازدید · ۱ سال پیش
@Spincorewithamir
آموزش تخصصی تنیس روی میز و بدنسازی برای ورزشکاران.
۰:۴۶۴۴ بازدید · ۱ سال پیش
معرفی کانال
مجموعه SpinCore از سال ۲۰۲۵ با هدف ارتقای سطح علاقهمندان به ورزش تنیس روی میز راهاندازی شد. این کانال به زبان فارسی، مباحث کلیدی مانند فورهند، بکهند، سرویس و دریافت را همراه با تمرینات بدنسازی اختصاصی ارائه میدهد. مخاطبان عمومی و بازیکنان رقابتی میتوانند از طریق ویدیوهایی نظیر «آموزش تنیس روی میز + بدنسازی Welcome to SpinCore | Table Tennis Training + Fitness Tips» مهارتهای خود را بهبود ببخشند.

کوتاه۰:۵۷از تجربه من با فستینگ ۱۰۰ ساعته بیاموزید #فستینگ #روزه_داریامروز
۵۴:۵۷🔴آرمان ساروکیان و ورود تفنگدار دریایی آمریکا با چفیه که همه رو شوکه کرد! | تحلیل کامل UFC 331امروز
کوتاه۰:۳۶متین بدنساز شد🤣 جرررررررررر #فان #کلیپ #کلیپ_طنز #شورتامروز
کوتاه۰:۲۲بهروز تابانی: یک روزی دومین ایرانی قهرمان مسترالمپیا میشمامروزاگه این کانال مال خودته، میتونی محتوایی که ما دربارهاش نمایش میدیم رو خودت کنترل کنی. درخواستت رو یه نفر از تیم بازدیدبان میخونه و جواب میده.