ZK1 coach

ZK1 coach در سال ۲۰۲۲ فعالیت خود را با هدف ارائه آموزش علمی و اصولی ورزش آغاز کرد. زهرا کلهر، مربی بدنساز تیم ملی والیبال ایران، با تخصص در ارتقاء عملکرد ورزشکاران و کار با افراد آسیب‌دیده، محتوای آموزشی باکیفیتی را در این کانال ارائه می‌دهد.

این کانال بر روی موضوعات کلیدی تمرکز دارد که به طور مستمر در عناوین پربازدید دیده می‌شوند، از جمله «نشر از جانب و نشر از جلو» و «Shoulder press DB/ سرشانه دمبل». هدف اصلی، آموزش ورزشکاران حرفه‌ای و کمک به بهبود عملکرد و توانبخشی آن‌هاست. دانش او در زمینه فیزیولوژی ورزش، که در دانشگاه تهران کسب شده، مبنای علمی آموزش‌ها را تشکیل می‌دهد.

تمرکز ZK1 coach بر ارائه تمرینات قدرتی و بدنسازی است که به طور خاص برای ورزشکاران، از جمله در رشته والیبال، طراحی شده‌اند. این کانال نیاز مخاطبان حرفه‌ای را برای دریافت راهنمایی‌های تخصصی و اصولی در زمینه آمادگی جسمانی برطرف می‌سازد.