۱۸:۴۴چطوری حذف سبزیجات از رژیم غذایی میتونه مفید باشه؟|رژیم کارنیوور
۷٬۹۷۵ بازدید · ۲ سال پیش
@ketozist
آموزش رژیم کتوژنیک و فستینگ برای بزرگسالان با هدف رفع چاقی شکمی و استاپ وزنی.
۱۸:۴۴۷٬۹۷۵ بازدید · ۲ سال پیش
۴:۱۶۳٬۸۳۹ بازدید · ۴ سال پیش
۲:۲۴۴٬۱۳۹ بازدید · ۴ سال پیش
۱:۴۲۲۲۱ بازدید · ۱۱ هفته پیش
۱:۰۱۸۳۰ بازدید · ۲ سال پیش
۰:۲۱۳٬۲۰۵ بازدید · ۳ سال پیش
معرفی کانال
کانال ketozist در سال ۲۰۱۵ فعالیت خود را آغاز کرده است و به طور مستمر به پوشش رژیم کتوژنیک میپردازد. «رژیم کتوژنیک 28 روزه» یکی از شاخصترین ویدیوهای این کانال است که به طور جامع به این موضوع پرداخته است. مخاطبان بزرگسال این کانال برای رفع چاقی شکمی و غلبه بر استاپ وزنی از طریق تغییرات در هرم غذایی و فستینگ، به این مجموعه روی میآورند.
این کانال با تمرکز بر آموزش رژیم کتوژنیک، به سوالات رایج در این زمینه پاسخ میدهد. «آموزش کامل رژیم کتوژنیک» و «رهایی از استاپ وزنی با ایجاد تغییرات در هرم غذایی» از دیگر ویدیوهای پرطرفدار هستند که نشاندهندهی عمق و گستردگی محتوای ارائه شده در این کانال است.

کوتاه۰:۴۰تو ۱۴ روز لاغر شو ! فقط قند رو حذف کن نتیجه رو خودت ببینامروز
۳۱:۲۵سالمندان! بدترین دانههایی که هرگز نباید به آنها دست بزنید و ۴ دانهای که باید روزانه بخورید!امروز
۱۸:۲۹اگر پاهایتان بیحس، سرد یا سنگین میشود، این تست ۳۰ ثانیهای را از دست ندهید!+ ۳ تمرین نشستهامروز
۱۱:۰۵قاتل خاموش کلیهها! این نشانههای ساده یعنی کلیه شما در خطر است | برنامه طبیبامروزاگه این کانال مال خودته، میتونی محتوایی که ما دربارهاش نمایش میدیم رو خودت کنترل کنی. درخواستت رو یه نفر از تیم بازدیدبان میخونه و جواب میده.