۲۷:۴۵۳روز رژیم ضدالتهاب |ترندترین رژیم ۲۰۲۶رو تست کردم |Anti-inflammatory diet
۵۹۳ بازدید · ۴ روز پیش
@leilaghalandari
آموزش کامل فیتنس و سبک زندگی سالم برای مخاطبان عمومی
۲۷:۴۵۵۹۳ بازدید · ۴ روز پیش
۲۹:۳۸۲۹۴ بازدید · ۱۳ روز پیش
۲۹:۱۳۲۸۵ بازدید · ۲۱ روز پیش
۰:۲۹۱٬۶۸۲ بازدید · ۳ ماه پیش
۰:۱۰۱٬۷۳۶ بازدید · ۱۰ ماه پیش
۰:۵۶۳٬۹۹۳ بازدید · ۱ سال پیش
معرفی کانال
بر خلاف بسیاری از کانالهای این حوزه که صرفاً به تمرینهای خشک ورزشی میپردازند، Leila ghalandari تمرکز خود را بر ترکیب ورزش با سبک زندگی سالم و ولاگهای روزمره معطوف کرده است. این مجموعه با محوریت ترویج فیتنس و رژیمهای غذایی متنوع شکل گرفته و از سال ۲۰۲۳ در کشور ترکیه فعالیت میکند. بخش قابل توجهی از مخاطبان عمومی این کانال را افرادی تشکیل میدهند که به دنبال الگوهای عملی تغذیه و تحرک هستند. مجموعهی «eat in» همراه با ویدیوهایی نظیر «What I eat in MIND diet #vlog #رژیمی #ولاگر» و «What I eat in carnivore diet | #vlog #رژیمی#vlogger» جزو بخشهای این کانال به شمار میروند که تجربهی مربیگری فیتنس را به تصویر میکشند.

کوتاه۰:۴۱یکی داره موقع گریه کردن اولیسه پیتزا میخوره!😭💔امروز
کوتاه۰:۳۶متین بدنساز شد🤣 جرررررررررر #فان #کلیپ #کلیپ_طنز #شورتامروز
کوتاه۰:۲۳72👑✌🏻❤️امروز
۹:۵۱چرا غذای سالم هم میتونه باعث چاقی بشه؟؟امروزاگه این کانال مال خودته، میتونی محتوایی که ما دربارهاش نمایش میدیم رو خودت کنترل کنی. درخواستت رو یه نفر از تیم بازدیدبان میخونه و جواب میده.