۱:۲۲اگه امروز انرژی نداری، اینو بشنو
۴ بازدید · امروز
قبل از خواب این فکر رو از ذهنت بیرون کن
مدیتیشن هدفمندMeditation 72۱۲٬۰۰۰ مشترکاین ویدیو، تصویر و آمارش از یوتیوب است و متعلق به کانال مدیتیشن هدفمندMeditation 72.
نگاه بازدیدبان به این ویدیو
این اعداد را بازدیدبان از روی آمار یوتیوب حساب کرده است؛ بخشی از محصول ماست و یوتیوب چنین عددی منتشر نمیکند.- نسبت به میانگین کانالمیانگین هر ویدیوی این کانال ۱ هزار بازدید است
- ۰٫۲ برابر
- سرعت بازدیدبازدید کل ÷ ۵ روزی که از انتشارش گذشته
- روزی ۴۳
- جایگاه میان ویدیوهای اخیربین ویدیوهای اخیر این کانال که در بازدیدبان داریم، به ترتیب بازدید
- ۴ از ۱۵
دربارهٔ این کانال
کسانی که به دنبال تعادل احساسی، خواب بهتر و رهایی از افکار مزاحم هستند، مجموعهای از تمرینهای آگاهی ذهن را در مدیتیشن هدفمندMeditation 72 مییابند. تمرکز اصلی بر خودمراقبتی و بازسازی توان جسم و روان است.
این مجموعه که پایهگذاری آن به سال ۲۰۲۲ برمیگردد، با تمرینهای کوتاه شناخته میشود. بخشها شامل مواردی مانند فقط ۱ دقیقه… هیچ کاری نکن و ۶۰ ثانیه برای ریست خودت است که مخاطب را در بازههای زمانی فشرده به تعادل میرساند.
رویا با استفاده از خودهیپنوتیزم و مدیتیشن هدایتشده، ابزارهایی برای مدیریت اضطراب فراهم میکند. ساختار مطالب طوری تنظیم شده که برای استفاده مداوم و بازیافت انرژی ذهنی در سوئد کاربرد دارد.
ویدیوهای دیگر این کانال
۱:۲۲
۹:۰۰فقط ۸ دقیقه از دنیا فاصله بگیر | هرجا هستی این مدیتیشن رو انجام بده
۱۲۹ بازدید · ۵ روز پیش