June 29, 2026

کسانی که به دنبال شیوه‌های اصولی کاهش‌وزن و بهبود تغذیه از طریق روزه‌داری متناوب هستند، پاسخ پرسش‌های خود را در این مجموعه می‌یابند. مهرداد جمشیدی از سال ۲۰۱۱ با تمرکز بر حوزه‌های سلامت و تغذیه، مباحثی پیرامون جامعه فستینگ ایرانی و راهکارهای علمی کنترل اشتها ارائه می‌دهد. برنامه‌های کانال Mehrdad Jamshidi به بررسی موضوعاتی نظیر رازی که باعث می‌شود دیگر همیشه گرسنه نباشید! می‌پردازند و چالش‌های تغذیه‌ای مخاطبان را واکاوی می‌کنند. ساختار محتوا به گونه‌ای تنظیم شده که افراد با نیازهای مختلف، راهنمایی‌های کاربردی دریافت کنند.