۱۴:۴۴۵ عادت روزانه که هر مرد بالای ۵۰ سال باید برای حفظ سلامت پروستات انجام دهد
۱۳۸ بازدید · ۱۱ هفته پیش
@ojsalamet
راهکارهای علمی تغذیه و سبک زندگی سالم برای بزرگسالان.
۱۴:۴۴۱۳۸ بازدید · ۱۱ هفته پیش
۱۸:۰۶۱۷۱ بازدید · ۳ ماه پیش
۱۴:۳۰۲۶۶ بازدید · ۳ ماه پیش
معرفی کانال
مجموعه Oj Salamet با ویدیوی «🍿 قوی ترین منبع پروتئین جهان که بعد از ۵۰ سالگی باید مصرف کنید تا پاها و عضلات قویتری داشته باشید» شناخته میشود و در زمینهی سلامت و پزشکی فعالیت دارد. این کانال که از سال ۱۴۰۳ (۲۰۲۵) پایهگذاری شده، در کشور ترکیه میزبانی میشود.
پژوهشگر این مجموعه با ارائهی مباحث کاربردی نظیر «عضلهسازی حتی بعد از ۹۰ سالگی: این پروتئین دانهای ۱,۰۰۰,۰۰۰ برابر بهتر از تخممرغ است!»، راهنماییهای دقیق تغذیهای، بهبود خواب و کنترل استرس را برای مخاطب بزرگسال منتشر میکند و پوشش مستمر موضوعاتی مانند پروستات و عادتهای مفید روزمره را در دستور کار دارد.

کوتاه۰:۴۰وعدههای غذایی یک روزم! ۱۴۰۰ کالری| ۱۰۰ گرم پروتئین #رژیمی #آشپزی_سالم #تغذیه_سالمامروز
۱۰:۳۸سکته قلبی زنان در قفسه سینه نیست! (۵ نشانه مرگبار که با معدهدرد اشتباه میشود)امروز
۳۱:۵۲ممکن است بعد از ۶۵ سالگی ۳۰ سال بیشتر زندگی کنید فقط کافی است هر روز صبح این صبحانه را بخورید!امروز
۱۲:۴۴اثر تکان دهنده جوش شیرین : حقیقتی که پزشکان هرگز به شما نگفتندامروزاگه این کانال مال خودته، میتونی محتوایی که ما دربارهاش نمایش میدیم رو خودت کنترل کنی. درخواستت رو یه نفر از تیم بازدیدبان میخونه و جواب میده.