۱:۴۷✅مهمترین مهارتی که هر شناگر مبتدی باید یاد بگیره
۳۵۸ بازدید · امروز
@swim_delaram
آموزش اصولی تکنیکهای شنا برای علاقهمندان به ورزشهای آبی
۱:۴۷۳۵۸ بازدید · امروز
۱۱:۳۳۱٬۸۳۹ بازدید · ۹ روز پیش
۱۸:۲۹۵٬۴۵۴ بازدید · ۲۲ روز پیش
۰:۳۳۵۱۵ بازدید · ۵ روز پیش
۰:۵۰۲٬۰۳۶ بازدید · ۵ هفته پیش
۰:۲۶۴٬۶۴۱ بازدید · ۵ هفته پیش
معرفی کانال
در میان کانالهای حوزهی ورزش و تناسب اندام، آموزش شنا دلارام با تکیه بر تجربیات یک قهرمان رسمی مسابقات شنا شکل گرفته است. این مجموعه که فعالیت خود را از سال ۱۴۰۲ (۲۰۲۳) در کانادا پایهگذاری کرده، رویکردی گامبهگام برای یادگیری پایهای و پیشرفتهی فنون شنا ارائه میدهد و از محتوای آموزشی برای رفع چالشهای رایج بهره میبرد.
مخاطبان در این مجموعه با مباحثی همچون اصلاح خطاهای رایج در آب و شناخت الگوهای حرکتی آشنا میشوند. بر اساس ویدیوهایی نظیر «اشتباهاتی ک فقط توروخسته میکنه❌قدم سوم یادگیری شنا👈آموزش صحیح پای کرال پشت و کرال سینه» و قطعهی پرمخاطب «جالبه که خیلی وقتها آدمها ناخودآگاه جذب شنایی میشن که شبیه شخصیت خودشونه 💙 #swimming»، مبانی تمرینات با جزئیات کامل کالبدشکافی میشود.

کوتاه۰:۲۲بهروز تابانی: یک روزی دومین ایرانی قهرمان مسترالمپیا میشمامروز
کوتاه۰:۳۸❌️ مبارز ایرانی حریف شو نابود کرد! _ ناک اوت فوق العاده علی زرین فر ❌️امروز
۸:۱۶۴ اشتباه صبحگاهی که برای قلبت خطرناکن!امروز
۱:۰۰:۲۳1100قسمت یازدهم، مروری بر هفت هفته ابتدایی لیگامروزاگه این کانال مال خودته، میتونی محتوایی که ما دربارهاش نمایش میدیم رو خودت کنترل کنی. درخواستت رو یه نفر از تیم بازدیدبان میخونه و جواب میده.