اضافه کردن ویدیو
بیشتر ما به خاطر سپردن اطلاعات را به خاطر هوش بالا می دانیم، در صورتی که به یادآوری اطلاعات به موارد مختلفی بستگی دارد، یکی از این موارد علاقه و ارتباط گرفتن با متن است، مورد دیگر تغذیه می باشد همچنین نحوه مطالعه هم بسیار حائز اهمیت می باشد، هر روزه محققان روش های بهتری برای افزایش قدرت حافظه ارائه می دهند و ما را بیشتر با الگوریتم های آن آشنا می کنند. مورد غیرقابل انکار، تاثیر میزان تمرکز بر به یادآوری مطالب است به همین جهت باید بکوشید با توجه بیشتری مطالب را مرور نمایید.
روش های تقویت تمرکز
اگر می خواهید به طرز معجزه آسایی نمرات خودتان را افزایش دهید و اطلاعات را به خاطر بسپارید باید به جای اینکه میزان مطالعه را بیشتر کنید، کتاب ها را با تمرکز بهتری بخوانید. اگر تصور کنید که شما شخص با ارزش و توانمندی نیستید، مغزتان این تلقین را باور می کند و عملکرد ضعیف تری نشان می دهد. یکی دیگر از مورادی که به شما کمک می کند، مدیتیشن است، باورتان نمی شود که با انجام روزانه آن چه کمک بزرگی به خود خواهید کرد.
برای اینکه ذهن قدرتمندی داشته باشید، اول باید به زندگیتان سازماندهی نمایید، طبق تحقیقات افراد بی نظم توجه و تمرکز کمتری نسبت به سایر افراد دارند و به همین جهت ممکن است در به خاطر آوری اطلاعات مشکل پیدا کنند. با وجود اینکه فضای مجازی به جزء گریز ناپذیر از زندگی روزمره همه ما تبدیل شده، اما این مسئله قرار است بخش زیادی از توجه شما را به خودش اختصاص دهد و عملکرد شما را ضعیف تر کند، بنابراین باید یادبگیرید که استفاده از فضای مجازی را به کمترین حد ممکن برسانید و فقط ساعات به خصوصی از روز گوشیتان را چک کنید.
