۱۰:۲۴مچ دستتان را قبل از اینکه درد بگیرد تقویت کنید! | 4 حرکت ساده
۳٬۳۵۴ بازدید · دیروز
@rooyesh
آموزش تمرینهای فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی خانگی برای رفع دردهای مفصلی و عضلانی.
راههای ارتباطیاین آدرسها را خود کانال در صفحهٔ یوتیوبش منتشر کرده؛ ما فقط نشانشان میدهیم.
۱۰:۲۴۳٬۳۵۴ بازدید · دیروز
۱۱:۲۳۱۱٬۸۸۶ بازدید · ۸ روز پیش
۱۲:۲۱۲۵٬۲۴۳ بازدید · ۱۵ روز پیش
معرفی کانال
در میان کانالهای حوزهی سلامت و پزشکی که عموماً به کلیات بیماریها میپردازند، Rooyesh با محوریت فیزیوتراپی و تمریندرمانیِ کاربردی در بریتانیا راهاندازی شده است. این مجموعه از سال ۲۰۱۸ به کار خود ادامه میدهد و عادل سلیمانی، دانشآموختهی کارشناسی ارشد فیزیوتراپی از دانشگاه علوم پزشکی تهران، اجرای آن را بر عهده دارد. مخاطبان عام با بهرهگیری از ویدیوهای آموزشی این کانال میتوانند روشهای علمی و ساده را برای بهبود عارضههای حرکتی بیاموزند.
تمرکز اصلی بر ارائه راهکارهای خانگی برای عارضههایی نظیر دیسک کمر، آرتروز زانو، سیاتیک و ناهنجاریهای قامتی است. علاوه بر تسکین دردهای مفصلی، مباحثی پیرامون حفظ تناسب اندام و سلامت پوست نیز در برنامهها گنجانده شده است. ویدیوهایی مانند «اگر کمر یا زانویت درد میکند، اول این عضله را بررسی کن!» و «چرا صورت پیر میشود؟ اشتباهی که ۹۰٪ مردم هر روز انجام میدهند» از پربازدیدترین مطالب این مجموعه به شمار میروند.
۲۶:۲۳کدوم نون سالمتره؟! | پرخوری کردیم چه کنیم؟ | بحثهای زن و شوهری!امروز
کوتاه۰:۱۶👆🏻تیزر ویدیو : لیست غذایی در رژیم لاغری دکتر کرمانی [ رژیم بدون گرسنگی! ]- #short #shortsامروز
۱۵:۴۶متخصص گوارش فاش کرد: قوی ترین میوه جهان که ۱۰۰% روده را خالی می کند و یبوست را درمان می کند!امروز
کوتاه۰:۴۰تو ۱۴ روز لاغر شو ! فقط قند رو حذف کن نتیجه رو خودت ببینامروزاگه این کانال مال خودته، میتونی محتوایی که ما دربارهاش نمایش میدیم رو خودت کنترل کنی. درخواستت رو یه نفر از تیم بازدیدبان میخونه و جواب میده.