اضافه کردن ویدیو
این سوال ساده می‌تواند جواب‌های متنوعی را به همراه داشته باشد. برای تعریف این کلمه باید از خود بپرسید که چه معنایی دارد؟ اعتماد به نفس چیست؟ شاید این لغت به معنی باور داشتن به خود باشد. همچنین، خودآگاهی و شناخت ارزش‌های درونی هر شخص از عوامل مهم افزایش آن می‌باشد. ریشه این واژه، از لغت فیدره (fidere) به معنای اعتماد کردن گرفته شده است.
با نبود اعتماد به نفس چه اتفاقی رخ می‌دهد؟
در حقیقت، این فرآیند از خودآگاهی شروع می‌شود و در ابتدا باید بر روی خود شناخت پیدا کنید و سپس به خودتان اعتماد نمایید. در واقع، هدف اصلی این کار، دوست داشتن و پذیرفتن خود به شکلی که هستید، می‌باشد. زمانی که شما به خودتان اطمینان دارید، بسیاری از محدودیت‌ها از بین خواهند رفت و شما می‌توانید فرصت‌های بیشتری را به دست آورید.
اما در زمان‌هایی پیش می‌آید که اعتماد به نفس ندارید و دچار شک و تردید نسبت به توانایی‌ها، دانش، مهارت‌ها و حتی به ارزش‌های وجودی خود نیز می‌شوید. این موضوع می‌تواند در شما ترس و وحشت را به وجود آورد و در نهایت، شما را از ریسک‌پذیری دور کند. همچنین، به جای غنیمت شمردن فرصت‌ها و یاد گرفتن از اشتباهات، به خاطر ترس از شکست، کاری را انجام نمی‌دهید و سر جای خود باقی می‌مانید.
اعتماد به نفس به شما اجازه عبور از مرزهای خود ساخته را می‌دهد و به امکانات و فرصت‌های بیشتری دست می‌یابید. در مورد این موضوع، ست گودین می‌گوید: (اگر شکست گزینه‌ای نباشد، موفقیت هم نخواهد بود.) پس، برای رسیدن به کامیابی، لازم است که ریسک‌ها را بپذیرید و به خود اعتماد داشته باشید. بنابراین، با نداشتن اعتماد به نفس تنها خودتان را محدود می‌کنید و از کسب تجربه‌های جدید و یادگیری دور خواهید ماند.
سخن پایانی
اعتماد به نفس به معنای اعتماد به خود می‌باشد که نبود آن می‌تواند به شکل‌های مختلفی در زندگی شما تاثیر بگذارد.
