چگونه با تروماها و آسیب ها مقابله کنیم؟

همه ما نیاز به دلیلی برای بیدار شدن از خواب داریم و این انگیزه بسته به افراد مختلف متفاوت خواهد بود، تفسیرهای و اولویت بندی های ما به غیر از اینکه به ما جهت می دهند، آینده ما را رغم خواهد زد. در صورتی که نتوانیم امید و انگیزه ای برای زندگیمان پیدا کنیم بسیار آسیب پذیر و شکننده می شویم و نمی توانیم در برابر سونامی مشکلات دوام بیاوریم، بنابراین داشتن یک ذهن قدرتمند خیلی بیشتر از آنچه فکر می کنید مهم و تاثیر گذار است.

تروماها و ادامه حیات 

آسیب هایی که ممکن است در طول زندگی به هر فردی وارد شود نامطلوب و گریز ناپذیر می باشد، اگر به اخبار توجه کنید می بینید که روزانه چند نفر در تصادف قطع عضو می شوند و یا عزیزی را از دست می دهند، این موضوع به شما نشان می دهد که زندگی پیچیده از چیزی است که فکر می کنید و باید خودتان را آماده کنید تا با این چالش ها رو به رو شوید.

حال اگر یکی از افرادی که می شناسید به سرطان مبتلا شود، بهترین کار این است که به او یادآور شوید که تا زمانی که زنده است باید به هر نحوی از زندگی لذت ببرد و درد را با آغوش باز و یک تجربه خاص مانند سایر احساسات بپذیرد، برای اینکه بتوانید چنین دیدگاهی را گسترش دهید ابتدا باید روی خودتان کار کنید تا کلامتان تاثیر گذار تر شود و فرد مقابل با دیدن عملکرد تان در مواجه با مشکلاتتان از شما درس بردباری بیاموزد. رنج و بیماری ممکن است مسیر زندگیتان را تغییر دهد، اما قرار نیست شما را متوقف کند، شما اکنون با ابعاد جدیدتری از خودتان آشنا شده اید و باید به خاطر خودتان، اطرافیانتان و مسیر سختی که تا کنون پیموده اید به زندگی و پیشرفت ادامه دهید.