خوابگردی چیست و چرا اتفاق می افتد؟

بعضی از افراد زمانی که خوابیده اند راه می روند و امکان دارد در خواب اتفاق بدی برایشان بیفتد و یا کار خطرناکی انجام بدهند، این پدیده که به خوابگردی (Sleep walking) شناخته می شود، امکان دارد در هر مقطعی از زندگی برای فرد اتفاق بیفتد و شامل صحبت کردن در خواب، راه رفتن، نشستن در تخت و مالیدن چشم ها، ادرار کردن در مکان نامناسب، انجام کارهای عجیب و غیره است، لازم به ذکر می باشد که این اختلال بیشتر در کودکان رخ می دهد و افراد بالغ کمتر درگیر این مشکل می شوند.

دلایل علمی خوابگردی 

مغز بشر بسیار پیچیده و هوشمندتر از چیزیست که تصور می کنید و تمام کارهایی که انسان انجام می دهد به صورت هشیار و نا آگاهانه به مغز ارتباط دارد، اما زمانی که فردی می خوابد فعالیت این عضو به حداقل می رسد و به عنوان مثال اگر از یک شخص عادی که در خواب عمیق قرار دارد سوالی بپرسید او نمی تواند پاسخ دهد، چون آن شخص در حالت استراحت است، این در حالیست که بعضی از مردم شبها راه می روند یا صحبت می کنند. امروزه دلایل علمی برای پدیده خوابگردی وجود دارد، همانطور که میدانید تمام بخش های بدن مسئولیت های به خصوص خودشان را دارند و در عین حال هماهنگ هستند، حال اگر یکی از بخش های مخ بتواند به صورت مستقل از سایر بخش ها کار کند باعث ایجاد مشکل خواب گردی می شود.

عدم هماهنگی مغز با سه بخش قشر پیشانی ‌(Prefrontal Cortex)، ساقه مغزBrainstem)) و نواحی حرکتی (Motor Areas) که هر کدام مسئول یکی از بخش های حرکت، تعادل، تصمیم گیری و آگاهی هستند سبب بروز این مشکل می شود. برای کمک به افراد خوابگرد باید علاوه بر تشویق آنها به خوردن داروهای مرتبط باید شبها دقت کنید که درها قفل و وسایل تیز و خطرناک در دسترس نباشد، همچنین در صورتی که فرد مورد نظر کودک است نباید در طبقه دوم تخت بخوابد، این کارها کمک خواهند کرد تا افرادی که از این موضوع رنج می برند زمانی که هوشیار نیستند به خودشان آسیبی وارد نکنند.