اضافه کردن ویدیو
زبان بدن: چگونه در هر موقعیتی با اعتماد به نفس باشیم؟
یکی از مهم‌ترین ابزارهای موفقیت در هر زمینه‌ای، قدرت بیان و زبان بدن است و بیان غیرکلامی مجموعه‌ای از رفتارها و نشانه‌هایی است که شما توسط بدن‌تان آن‌ها را به وجود می‌آورید و در تلاش برای رساندن یک پیام به طرف مقابل خود هستید.
این مطالب به شما نشان می‌دهد که چگونه در هر شرایطی اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و چطور می‌توانید با تغییرات کوچک در رفتار و گفتار خود همیشه مورد توجه و احترام قرار گیرید؟
نمایش اعتماد به نفس
بسیاری از ما ممکن است در آغاز ورود به یک مکان جدید، احساس خوبی نداشته باشیم و نتوانیم به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنیم و این مسئله‌ای است که حتی شخصیت‌های بزرگ هم به آن اشاره کرده‌اند که به چه روشی باید بر روی صحنه بیایند و حضور خود را به خوبی نشان دهند.
اعتماد به نفس در بعضی از موارد به عوامل غیرکلامی مثل طرز ایستادن، حالت نگاه، حرکات بدن و حتی نحوه‌ی راه رفتن بستگی دارد و شما با افزایش این حس در خود، زمانی که وارد مکانی جدید می‌شوید، احساس خوبی را تجربه می‌کنید، همچنین این خودباوری نه تنها در کلمات بلکه در نحوه‌ی رفتار و حضور شما نمایان می‌شود.
بدست آوردن اعتماد به نفس با کنترل زمان
یکی از کلیدهای مهم در ایجاد اعتماد به نفس، کنترل زمان است و افرادی که خودباوری بالایی دارند، زمان را مدیریت و کنترل می‌کنند، آن‌ها تصمیم می‌گیرند که با چه روشی پاسخ خود را بیان کنند، چگونه حرکت کنند و با دیگران در ارتباط باشند.
این موضوع به سادگی به دست نمی‌آید و این‌ها نتیجه اجتماعی شدن و یادگیری از افرادی است که این خصوصیات را به خوبی در خود پرورش داده‌اند و ما به طور ناخودآگاه کسانی را که رفتارهایشان را می‌پسندیم، به عنوان الگو قرار می‌دهیم.
