اضافه کردن ویدیو
یادگیری، یکی از مهم‌ترین مسائلی می‌باشد که در زندگی شما تاثیر زیادی دارد. با فراگیری ترفندها و تکنیک‌های ذهنی می‌توانید هر چیزی را سریع‌تر یاد بگیرید. همچنین، با وجود حجم اطلاعات زیاد در دنیای امروزی، استفاده از روش‌های موثر برای مطالعه سریع‌تر اما کارامد، بسیار مهم است. پس با ما همراه باشید تا با شیوه‌های کارآمدی آشنا شوید.
انواع تکنیک‌های یادگیری سریع
با یادگیری این ترفندها می‌توانید روش مطالعه خود را بهبود دهید که شامل:
خواب و یادگیری: بهتر است که به جای یک جلسه مطالعه به صورت طولانی، ابتدا مطالب را بخوانید، سپس بخوابید و دوباره همین کار را انجام دهید. در واقع، خواب باعث میشود که مغز اطلاعات را بهتر ذخیره کند. بنابراین، خوابیدن یکی از وظایف اساسی و مهم در ذخیره‌سازی حافظه می‌باشد. در نتیجه، شب‌زنده‌داری روش درست و کارآمدی نمی‌باشد.
تسلط از طریق اصلاح: ممکن است بعد از چند ساعت خواندن مطالب، خود را یک استاد تصور نمایید که این حس میتواند شما را گمراه کند. بنابراین، شما با پدیده‌ای به نام (توهم تسلط) مواجه شده‌اید.
ترکیب موضوعات برای یادگیری بهتر: در سال ۲۰۰۸، گروهی از پژوهشگران متوجه شدند که یادگیری میتواند به شکلی مدرن تسریع شود. بنابراین، آن‌ها فهمیدند که بهترین کار برای فراگیری سریع، مطالعه موضوعات مختلف می‌باشد. در نتیجه، با این کار می‌توانید اطلاعات جدید را بهتر در حافظه خود ثبت نمایید.
جویدن آدامس: با این کار ساده می‌توانید یادگیری خود را تقویت کنید. تحقیقات نشان داده‌اند که این عمل فواید شناختی مختلفی را شامل میشود که میتواند تاثیرات مثبتی بر عملکرد مغز داشته باشد. در واقع، این کار باعث می شود تا آرامش خود را حفظ نمایید و با تمرکز بیشتری مطالب را یاد بگیرید.
سخن پایانی
بنابراین، این ترفندها به شما کمک می‌کنند تا فرآیند یادگیری خود را بهبود دهید و مطالب بیشتری را در زمان کمتر در ذهن خود ثبت کنید.
