ارتباط زبان بدن با ترشح هورمون های اعتماد به نفس

در قرن بیستم زبان بدن به یک علم مستقل تبدیل شد اما قبل از آن هم همیشه وجود داشته است. بسیاری از مردم فکر می کنند که فقط انسان ها از این قابلیت برخوردارند در حالی که حیواناتی مانند: سگ ها، پرندگان، برخی از حشرات، دلفین ها و نهنگ ها هم این مجموعه رفتار ها را از خودشان نشان می دهند. در واقع حرکات بدنی شما به دیگران اطلاعاتی در مورد احساسات، میزان اعتماد، نیت ها و غیره را منتقل می کند پس ارتباط غیرکلامی خیلی مهم تر از چیزیست که تصورش را بتوانید بکنید.

ارتباط حرکات غیرکلامی با احساسات 

اگر دقت کرده باشید همیشه افراد با اعتماد به نفس مانند سلبریتی ها، سناتورها، رهبران و غیره زمانی که وارد یک اتاق می شوند مستقیماً بهترین جایگاه ممکن را برای نشستن پیدا می یابند و فضای زیادی را اشغال می کنند، به نظر می رسد که آنها برای خودشان ارزش قائل اند و زمان زیادی را به خودشان اختصاص می دهند. تحقیقات جدید نشان می دهد که مدل نشستن شما می تواند میزان هورمون های شما را تعیین کند، در صورتی هر روز دو دقیقه رفتار افراد قوی را تقلید نمایید، سطح تستسترون و کورتیزول شما مانند افراد قدرتمند می شود، بنابراین هنگامی که تنها هستید مدل بدنتان را به نحوی قرار دهید که احساس قدرت کنید.

اگر دوست دارید که در مصاحبه شغل مورد علاقه تان  توسط کارفرما و داوران تایید شوید، باید بدانید که تنها محتوای گفت گو مهم نیستند بلکه حضور و انرژی شما هم بسیار موثر است. بنابراین شما می توانید تنها با صرف دو دقیقه زمان هورمون هایتان را به گونه ای تنظیم کنید که واقعا شما را به سمت جلو ببرند، اگر دوست دارید می توانید این ترفند جالب و آسان را به افرادی که برایتان مهم هستند آموزش دهید تا آنها هم بتوانند با تغییر ژستشان تغییرات مثبت زیادی در زندگی به وجود بیاورند.