نشانه‌های دیابت را جدی بگیرید

بسیاری از نشانه‌های دیابت در شب‌ها نمایان می‌شوند و باید از آن‌ها اطلاع داشته باشید. باید بدانید که بدن شما چه پیامی را می‌خواهد به شما منتقل کند زیرا بسیاری از افراد به این علائم توجهی نشان نمی‌دهند و آن‌ها را جدی نمی‌گیرند. در نهایت آسیب‌های بیشتری به اندام‌های خود، به خصوص کلیه‌ها، وارد می‌کنند.

اولین نشانه بیماری دیابت، بیدار شدن‌های مکرر در شب است که به شب ادراری و یا نکتوریا معروف است. زمانی که قند خون بالا می‌رود، کلیه‌ها از طریق ادرار این شکر اضافی را دفع می‌کنند. این را بدانید که هر جا شیرینی حضور داشته باشد، آب هم به همراه آن از بدن خارج می‌شود. به همین علت هورمون‌های شما از بین می‌رود که کم‌آبی را برای شما به همراه دارد.

تشنگی بیش از حد بدن، علامتی برای دیابت

تشنگی بیش از حد، یکی دیگر از علائم دیابت می‌باشد. به طور طبیعی فرد بیمار بدنش دچار کم‌آبی می‌شود و به همین علت باید به طور مدام آب بنوشد تا خود را هیدراته نگه دارد. زمانی که سطح قند خون بالا است، بدن به حفظ سدیم تمایل دارد. در نتیجه به مایعات بیشتری نیاز خواهید داشت.

این شرایط به شکل یک چرخه بازخورد عمل می‌کند که در آن شما باید آب زیادی بنوشید که ادرار را بیشتر می‌کند. دفع زیاد باعث کم‌آبی بیشتر می‌شود و در نهایت شما باید به طور مکرر مایعات مصرف کنید.

سندرم پای بی قرار، علامتی برای دیابت

نشانه بعدی، سندرم پای بی‌قرار است. مصرف قند زیادی باعث کاهش B1 می‌شود. زمانی که بدن با کمبود این نوع ویتامین مواجه است در عضلات شما مقدار زیادی لاکتوباسیلوس جمع می‌شود، که خستگی شدید عضلات را به همراه دارد.

انباشته شدن لاکتوباسیلوس در عضلات شما در هنگام خواب باعث می‌شود احساس بی‌قراری داشته باشید و در پاهای خود انرژی زیادی را حس نکنید. یکی دیگر از علت‌های این احساسات در این اندام، کمبود منیزیم است که تقریباً همیشه در افرادی با سطح قند خون بالا یافت می‌شود. عضلات بدون این ماده معدنی نمی‌توانند به حالت آرامش و راحتی برسند.